中药泡脚有哪些药方及其功效

发布于 2020-03-10 22:10:53

1、生姜泡脚

材料:生姜

过程:正确的方式是取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其用菜刀拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上大概10分钟。时间一到,将所有姜水倒出,加入适量冷水将水温调至40℃左右。在泡脚的时候,水要没过脚踝,最好能够一边泡脚一边搓双脚。

功效:排汗提神增进食欲、防止疾病远离细菌、清凉防暑提神醒脑

2、红花泡脚

材料:红花

过程:取红花10-15克(大概一小撮)放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,加入适量冷水至40°C左右(一般以不感觉到烫为宜),泡脚时水要没过踝部。

功效:改善血液循环、提高睡眠质量、能够防止和改善冻疮。

3、艾叶泡脚

材料:艾叶

过程:取新鲜艾叶30-50g,在锅中用沸水冲泡5~10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可泡脚。

功效:祛寒、清除体内湿气、温养经络、去虚火和寒火。

4、醋泡脚

材料:醋

过程:我们可以在睡前准备半盆水,然后倒入100~150g的醋,主要用温水,大概泡半个小时左右,可以收到非常好的效果。

功效:消除疲劳、治疗睡眠障碍、强身健体、增强皮肤的弹性。

5、小苏打泡脚

材料:小苏打

过程:先把水烧开,放入两三勺小苏打,等水温能放下脚时开始洗,每次洗20---30分钟。

功效:治疗痛风、平稳血压。

6、当归桂圆泡脚

材料:当归、桂圆肉

过程:将上面所说的材料煎煮40分钟,去渣取汁,静放20分钟,过滤以后再加入开水,等到水温合适可以开始泡脚。

功效:美容养颜,靓肤。

7、党参黄芪白术泡脚

材料:党参、黄芪、白术

过程:把三味药党参、黄芪、白术加水煎煮后倒入足浴盆内,等到水温合适泡脚30分钟,每日一次。

功效:补气虚。

8、桂枝银花红花泡脚

材料:桂枝、银花、红花

过程:三味药材加水煎煮,沸腾后取汁,倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

功效:皮肤干裂。

9、辛夷花苍耳子泡脚

材料:辛夷花、苍耳子、白芷、桔梗、升麻、五爪龙、薄荷、细辛

过程:把上面说的几种材料加入水中煮开,等到水温合适开始泡脚每次20分钟,连续泡3-5天就能有非常好的改善。

功效:腰肌劳损、慢性鼻炎、咽喉肿痛。

10、夏枯草桑枝泡脚

材料:夏枯草、桑枝、桂枝、白芍、夜交藤、龙齿、牡蛎

过程:把上面说的材料所有放入水中煮开,等到水温合适泡脚即可。

功效:缓解失眠、降血压、降火、杀菌。

11、温肾壮阳

可选药材:枸杞子、何首乌、栗子、山药、小茴香、肉桂。

12、活血祛瘀

可选药材:川芎、延胡索、郁金、姜黄、乳香、没药、五灵脂。

13、祛风除湿

可选药材:羌活、独活、防风、秦艽、威灵仙、桑枝、五加皮。

14、消除疲劳

可选药材:杜仲、红参、山药、黄精、山萸肉、枸杞。

15、袪脚气

可选药材:白鲜皮、苍术、防风、荆芥穗、苦参、地肤子、黄精、黄柏、枯矾、蛇床子、藿香、葱白。

16、改善睡眠

可选药材:人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草。
【文章来源:https://www.qianyxcx.com/answer/272.html

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